АРТgym
Подобрете стойката и двигателните умения на вашето дете с нашата специализирана изправителна гимнастика.
Творческо развитие и личностно израстване
В АртGym децата не само укрепват физически, но и развиват важни навици за здравословен живот.
Тонус
Повишава тонуса и самочувствието, като стимулира физическата активност и увереност.
Баланс
Подобрява баланса и координацията за по-добра стабилност.
Сила
Развива сила и издръжливост, укрепвайки мускулатурата.
Умения
Усъвършенства дихателните умения, подобрявайки контрола над тялото.
Стойка
Изгражда правилната стойка и гъвкавост, предотвратявайки лоши постурални навици.
Корекция
Коригира гръбначните изкривявания и плоскостъпието, възстановявайки тялото.
Информация за изправителната гимнастика
Записването става за минимум 2 посещения седмично,
всяко по 1 час и 30 минути (общо 3 часа).
Тренировките се провеждат от 19:00 часа до 20:30 часа.
Подробности за АРТgym
Ползи от изправителната гимнастика
През последните години, най-срещаните опорно-двигателни проблеми при подрастващите деца са гръбначните изкривявания, кривите ходила и плоскостъпието (спадналият свод).
Нашата цел е да се обърне особено внимание на общото физическо здраве на децата, чрез метода на лечебната или наричана още - Изправителна гимнастика.
Подготвили сме набор от интересни игри и упражнения, които освен да забавляват децата, ще развият в тях важни двигателни навици за превенция на тези заболявания.
Какво е изправителна гимнастика?
Набор от упражнения за сила, стойка, гъвкавост и издръжливост. Укрепва мускулатурата, подобрява баланса и координацията, и служи за превенция и терапия при деформации като плоскостъпие и сколиоза.
Причини за изкривяванията
Днес много хора страдат от различни изкривявания, често без да осъзнават проблема, докато не се появят симптомите.
Причина за това могат да бъдат:
- Мускулен дисбаланс
- Генетични фактори
- Деформации
- Физически травми
- Неправилна стойка
- Разлика в дължината на долните крайници
- Несиметрично развиване на мускулатурата
- Твърде много време пред дигитални устройства
- Наднормено тегло
- Неподходящи обувки
- Ранно прохождане и др.
Как става записването
Участието в програмата е пожелателно и се заявява предварително единствено през формата за записване в сайта. След регистрацията получавате имейл с данните за превод на таксата по електронен път.
Месечната програма стартира при минимум 5 деца.
Местата за записване са 15.
Форма за записване
Записването става за минимум 2 посещения седмично.
Крайната дата за записване е до седмица преди началото на избрания период.
В секцията "ГРАФИК", можете да следите планираните програми и дейности по дата и начален час.
Споделени моменти
Често задавани въпроси
Участието в програмата е изцяло пожелателно и се заявява предварително, единствено през формата за записване в сайта. След регистрацията получавате имейл с данните за превод на таксата по електронен път. За желаещите да си осигурят гарантирано място през следващите месеци, могат да го отбележат във формата за записване и да ги заплатят.
Месечната програма стартира при минимум 5 деца.
Тренировката включва загрявка с кратки бързи високоинтензивни упражнения за няколко минути, следват специализирани за мускулна сила, мобилност, баланс, координация, игри, елементи от спорт и се завършва с кратка медитация и лек масаж. Във всяка тренировка водещият кинезитерапевт, следи за правилното изпълнение на упражненията.
Изправителната гимнастика е подходяща за всяко дете, тъй като развива общата физическа култура. Тя има отлично влияние и върху деца, при които вече има установена деформация като плоскостъпие, сколиоза, кифоза, лордоза и др.
Главната цел на изправителната гимнастика е предотвратяването на структурните изменения на опирно-двигателния апарат.
